Agar asam lambung terjaga, puasa tetap terjaga

"aku tahun ini ngak puasa dulu, habisnya asam lambungku suka kambuh"


Jangan panik, karena Ramadhan justru menjadi terapi kesehatan bagi semua penyakit. Tetaplah semangat menjemput pahala dibulan suci dan terapkan tips ini ya!.


Asam lambung atau yang sering kita sebut GERD (gastroesophageal reflux disease) adalah kondisi melemahnya otot esofagus bagian bawah yang menyebakan terasa nyeri atau seakan terbakar bagian dada terlebih setelah makan, berbaring. Dampak lainnya seperti sendawa berlebihan, sesak nafas maupun mual, (dr Tjin Willy, 2019).


Ketika asam lambung naik jangan panik. Cobalah untuk rilex, pastikan posisi badan senyaman mungkin, longgarkan pakaian atau ikat pinggang, (Afifah dalam Kompas 2021).


Sentuh bagian yang sakit dan berdzikir atau membaca surat Al-Fatiha. Almarhum Syekh Ali Jaber dalam ceramahnya menyebutkan bahwa “Surah Al-Fatihah boleh menjadi doa dalam air minum kita".


Terakhir, cegah dengan menjaga pola makan, hindari makanan pedas, asam, dingin dan bersantan. Kurangi gula, garam, gorengan dan tepung juga susu. Atur stres sebaik mungkin dan lapangkan hati, jauhkan dari prasangka buruk.


Stop rokok. Kurangi sambal, coklat, kopi, daging merah, kubis, soda dan keju. Perbanyak konsumsi pepaya, timun, jahe, oatmeal, alpukat, tahu, kemangi, melon. Minum suplemen imunitas secara rutin, (dr. Zaidul Akbar 2021).


Konsumsi British Propolis saat sahur dan berbuka setiap hari. Insyallah asam lambung, kolesterol, diabetes, asam urat dan lainnya bertahap kian pulih.

Note : untuk mendapatkan BRITHIS PROPOLIS anda bisa mengunjungi Tokopedia atau klik di sini.

Salam sehat,


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Agar Rezeki otomatis mendatangi Kita

Gambar
Sejatinya rezeki kita sudah Alloh jamin dan siapkan. Dan tugas kita hanyalah memantaskan diri dan menyiapkan kualitas diri untuk menerimanya. Rezeki kita adalah siapa diri kita. Artinya lapang atau belum lapangnya rezeki yang akan kita terima tergantung dari kepantasan diri kita. Jika saat ini rezeki yang kita terima masih terasa belum lapang, bisa jadi karena diri kita belum pantas menerima rezeki yang lapang. Pantaskan diri kita menjadi pribadi yang terbaik di mata Allah, maka Allah akan menghadirkan rezeki yang lapang untuk kita. Pribadi yang terbaik di mata Allah adalah mereka yang menaati perintahNya, mengulurkan tangannya untuk membantu dan melayani sesama. Jangan Lelah berbuat baik walaupun itu terlihat kecil. Rezeki adalah energi baik. Maka untuk mendatangkan rezeki caranya sederhana : " Ciptakan energi baik dalam diri, maka rezeki akan datang dengan sendirinya " Keluhan, iri hati, dengki, sombong, adalah energi-energi yang tidak baik. Energi seperti itu yang akhi
Baca Selengkapnya »

Penghalang Kebaikan

Jika waktu mu sering terbuang sia-sia, bahkan untuk sekedar belajar ilmu syar'i (membaca buku-buku agama)  seminggu sekali pun tak mampu, Jika kaki mu terasa begitu berat untuk melangkah, bahkan untuk sekedar berdiri menyambut seruan-Nya (sholat wajib 5 waktu) saja engkau tak bisa, Jika lisan mu terasa begitu kaku untuk berucap, bahkan untuk berdzikir pagi-sore saja engkau tak kuasa, Jika hati mu terasa begitu keras, bahkan untuk membaca selembar ayat-ayat suci-Nya pun engkau tak sanggup, Jika dalam hidup mu senantiasa dalam kelalaian, bahkan untuk sekedar berdoa memohon kepada-Nya pun tak pernah, Dan jika engkau dalam keadaan sehat dan memiliki banyak waktu bahkan bisa membuka medsos, nongkrong, dengerin musik, tiduran dan santai-santai, namun tak juga mampu dapat melakukan amal shalih. Maka ketahuilah bahwa engkau sedang terhalang dalam kebaikan. Dan tahukah engkau apa penyebabnya terhalang dalam kebaikan ? Penyebabnya adalah DOSA. Ibnu Qayyim Al-Jauziyah rahimahul
Baca Selengkapnya »

Agar Rezeki Kita Berkah dan Belimpah

Gambar
Setiap orang (sebagian besar) pastinya selalu berharap mendapatkan rezeki lebih dari yang diterimanya saat ini. Apalagi jika melihat ada orang lain yang seolah-olah rezekinya sangat luas, soal-olah tanpa batas. Tentu ada rahasia bagaimana ada orang-orang di antara kita yang memiliki rezeki begitu besar, luas dan berkah. Harta bendanya berlimpah, amalannya tak kenal lelah, anak-anaknya sholeh sholihah, pasangannya sholih sholihah dan lain sebagainya. Rasul  Muhammad shallallahu’alaihiwasallam telah mengajarkan kepada kita bahwa memperbanyak istighfar merupakan salah satu kunci rizki, dalam suatu hadits yang berbunyi::  “ Barang siapa memperbanyak istighfar; niscaya Allah memberikan jalan keluar bagi setiap kesedihannya, kelapangan untuk setiap kesempitannya dan rizki dari arah yang tidak disangka-sangka ”  (HR. Ahmad dari Ibnu Abbas dan sanadnya dinilai sahih oleh al-Hakim serta Ahmad Syakir). Sedih karena sakit, kemudian berdoa dan memperbanyak istighfar, maka Allah akan memberikan
Baca Selengkapnya »